Como plantar ora-pro-nobis

Como plantar ora-pro-nobis

 

Originária do continente americano, a ora-pro-nóbis, de nome científico Pereskia aculeata miller, que em português significa “Rogai por nós” e popularmente chamada por agricultores de lobrobó ou orabrobó.

 

É uma planta muito utilizada na culinária mineira, principalmente devido a sua riqueza nutricional.

 

A ora-pro-nóbis integra à família das cactáceas. Na fase adulta, adquire forma de arbusto, transformando-se em uma ótima cerca viva, podendo ser usada como quebra-vento ou como impedimento contra a invasão de predadores, em função dos espinhos pontiagudos que ela possui nos ramos.

 

Galhos com espinhos de ora-pro-nóbis
A ora-pro-nóbis quando adulta possui galhos fortes e com espinhos, sendo plantada como cerca viva

 

As suas flores são pequenas, brancas com miolo em tom de laranja e muito perfumadas, brotando de janeiro a abril.

 

Nos meses de junho e julho, acontece a produção de frutos em bagas amarelas e redondas. A floração na ora-pro-nóbis é uma decoração, ideal para sítios, fazendas e chácaras.

 

 

Benefícios

 

Ela oferece minerais como:

– Magnésio;

– Manganês;

– Cálcio;

– Ferro.

 

Além disso, possui fibras e vitamina C, nutrientes fundamentais para aumentar a imunidade do organismo.

 

Também possui enorme quantidade de compostos fenólicos, que auxiliam na proteção das artérias e é ótima fonte de proteína em matéria seca, sendo a maior parte aminoácidos essenciais, como a leucina, arginina e o triptofano.

 

 

Poderes medicinais

 

Com relação à Medicina Natural, seus compostos químicos são recomendados para:

 

– Amenizar inflamações;

– Recuperar a pele em casos de queimadura;

– Estimular a cicatrização;

– Produzir colágeno.

 

 

Culinária

 

Através de suas folhas secas ou moídas, é possível fazer inúmeras receitas, principalmente refogados, omeletes, sopas e tortas.

 

Folhas de ora-pro-nóbis destacadas em um pote
As Folhas da ora-pro-nóbis podem ser consumidas de diversas formas

 

Ainda pode ser consumida crua, em saladas, como acompanhamento, bem como em mistura de massas, farinhas e pães de qualquer tipo.

 

 

Manejo

 

O seu manejo é simples e se adapta perfeitamente a diversos climas e tipos de solo. Por ser produtiva e ter alto valor nutricional, a ora-pro-nóbis é uma ótima opção para quem está iniciando no cultivo de hortaliças.

 

Quer saber como plantá-la? Continue lendo este artigo.

 

 

Como plantar ora-pro-nóbis?

 

Para quem está iniciando o cultivo é indicado optar pela variedade que produz flores brancas, disponibilizadas por meio de órgãos de extensão rural, feiras de produtores ou mudas no site MF Rural.

 

Veja as etapas para iniciar o plantio abaixo:

 

1. Comece o plantio quando iniciar a época de chuvas para estimular o crescimento dos ramos, já que as hortaliças têm mais dificuldade de se desenvolverem na seca;

 

2. Faça o apoio com estacas, com 20 cm de comprimento, fincadas no solo, pois ela necessita de sustento por ser uma trepadeira, e a enterre com 1/3 de substrato composto por uma parte de terra de subsolo e outra com esterco curtido;

 

3. Depois de enraizada, leve as mudas para um local fixo;

 

4. O espaço varia conforme o objetivo do cultivo, uma vez que a ora-pro-nóbis pode ser utilizada para consumo, ornamentação e como cerca viva;

 

5. Ela não exige muita adubação, mas procure manter uma boa quantidade de matéria orgânica para que possa crescer plenamente;

 

6. Realize a manutenção a cada dois meses e faça a poda dos ramos a cada 75/90 dias, no período chuvoso e a cada 90/100 dias, no período de seca, momento em que a planta deve ser irrigada;

 

7. Após 120 dias do plantio já pode ser iniciada a colheita.

 

Flor de ora-pro-nóbis rosa
A ora-pro-nóbis de cor rosa ou roxa, também pode ser plantada e consumida, porém deve ser cozida, pois possui muita saponina que é tóxica.

 

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